便秘
当一个人经常不排便或排便不顺畅，需要用力很久才能排便时，就会发生便秘。便秘是一种非常普遍的情况，影响着所有年龄段的人。
正常的排便频率因人而异，通常在每周3次到每天3次之间，只要个人觉得相对稳定和舒适即可。
重要的是要注意，便秘是一种症状，而不是一种疾病。如果您需要进行更深入的评估和治疗，请到结直肠科医生处进行评估。
便秘的症状有哪些？
- 过去一周内您至少有3次没有排便
- 您的大便很硬，大而干，或呈块状
- 在排便时，你通常会感到长时间的痛苦
- 你可能会有胃痛、腹胀或恶心的感觉
便秘的常见原因？
- 饮食中缺乏足够的纤维素，而过多的肥肉和含糖食物也会导致便秘。
- 没有喝足够的水，因为身体需要水来帮助消化和移动废物。
- 缺乏运动或长期不运动（如手术后，或残疾）。
- 在有便意时，经常憋着大便。这将导致更多的水分从粪便中吸收，最终导致身体对正常的排便信号变得不敏感。
- 患有导致便秘或影响肠道运动控制的医学问题，包括多发性硬化症、帕金森病、中风、肠梗阻、痔疮、直肠肿瘤等。
- 一些药物可能会导致便秘的副作用，例如某些抗抑郁药、抗酸剂和麻醉药。
- 年龄增长，由于肠道肌肉收缩力下降，更容易发生便秘。
为什么我应该接受便秘治疗？
通过接受便秘治疗，不仅可以提高生活质量，还可以预防一些并发症的发生。
长期便秘可能引起多种并发症，包括痔疮、肛裂、直肠脱垂，甚至可能会导致粪便嵌塞，这些并发症可能需要手术治疗。
我什么时候应该看医生？
如果您已经尽了一切努力来缓解便秘（例如保持运动、充足的饮水、吃高纤维的饮食），但仍然无法缓解便秘的话，那么建议您前往诊所，让结直肠科医生进行检查，以确定是否存在潜在原因，并及时进行治疗。
如果处理得当，便秘是一种可以治疗的疾病，没有人应该默默地忍受它的折磨。通常的治疗方法是保守性的，包括改变生活方式和饮食、药物和疗法的结合，大多数情况下不需要手术。如果存在潜在的疾病，也应该得到相应的治疗。
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